Maydanozun Faydaları Nelerdir?

0
maydanozun-faydaları-nelerdir Maydanozun Faydaları Nelerdir?

maydanozun faydaları nelerdir

Maydanoz doğal bir besin kaynağıdır. Genellikle salatalarda ve yemeklerde çok sık tükettiğimiz kokulu ve vazgeçemediğimiz küçük yeşil yapraklı bir akdeniz bitkisidir.

Fakat maydanozu bahçede, saksıda her yerde yetiştirmemiz mümkün, elinizin altında mutlaka olması gereken bir şifa kaynağı. Bahçeniz yoksa bile küçük saksılarda kendi maydanozunuzu yetiştirebilirsiniz.

Maydanoz yüksek miktarda A vitamini içerir, ayrıca C ve K vitaminleride içermektedir.

Maydanozun Faydaları Nelerdir?

  • İdrar söktürücüdür.
  • İdrar Yolu enfeksiyonuna faydalıdır.
  • İltihaplı yaraların iyileşmesini sağlar.
  • Yağ yakmak için kullanılan en önemli besindir.
  • Karaciğer yağlanmasını önler
  • Cilde canlılık kazandırıp hücrelerin yenilenmesinde faydalıdır.
  • Akne ve sivilceler de çok etkilidir.
  • Kalp hastalığına ve kansere karşı faydalıdır.
  • Kan şekerini düşürür
  • Diş ve diş eti hastalıklarında faydalıdır.
  • Mide bulantısında bir tutam maydanoz yemek mide bulantısını dindirir.
  • Göz sağlığına faydalıdır.
  • Kabızlığa iyi gelir ayrıca bağırsak kurtlarında da faydalıdır.
  • Saç bakımında kullanılır ve saçlara faydalıdır.
  • Gece yatmadan önce yenilen maydanoz rahat uyumanızı sağlar
  • Sinir sistemini koruyucudur.
  • İştah açar.
  • Ağız kokusuna iyi gelir.

Maydanozun insan sağlığı açısından bir çok olumlu faydası vardır. Yukarıda maydanozun faydaları nelerdir? öğrendik, fakat bu olumlu faydaların yanında mutlaka her şeyde olduğu gibi maydanozun da zararları ve olumsuz yan etkileri de vardır.

Maydanozun Zararları Nelerdir?

  • Fazla tüketildiğinde baş ağrısına sebep olur.
  • Hamilelerin maydanoz yemesi düşük tehlikesine sebep olabilir, kasılmaları çoğaltır
  • Uzun süre maydanoz ve maydanoz suyu içmek böbreklere ve karaciğere zararlıdır.
  • Sararmış maydanoz yapraklarını yemek faydalı değildir. ( yemeyiniz.)

Maydanozun çok bilinen önemli bir zararı yoktur, doğal bir besindir. Her şeyin fazlası tabiki zarardır.

Sağlıklı Kalın.

Share.

Yorum Yap